Bias repetita...

Après l'avoir étrenné au début du mois, je suis revenu courir sur ce Dimanche matin, dans le brouillard et la rosée, j'ai donc réinvesti les lieux pour une longue séance. Pas un chat pour fouler avec moi les pelouses biassaises, mais un volatile. Cherchez en effet la petite bête sur la photo ci-contre et vous apercevrez mon unique spectateur de la matinée, peut-être un héron blanc. Une chose est sûre : cet oiseau, qui a fait le... pied de grue pendant plusieurs de mes tours de stade, n'était pas de mauvais augure.
Après 9 km en allure fondamentale, j'ai alterné, jusqu'au 18e km, 1 km rapide et 1 km lent. Les 3 premiers de cette série de 5 ont été descendus en 4'10", le 4e en 4'05" et le 5e (du 17e au 18e km) en 4'00" tout rond. Au final, ne chassant que les chronos, je n'aurai pas abattu un échassier, mais bel et bien 20 km en 1h39'17". Héron, héron, petit patapon...