Récits d'un amateur de course à pied
Après une longue parenthèse de 2 ans, je présente à nouveau les symptômes de la "runningite aiguë", ce virus incurable qui frappe (de bonheur) tant de coureurs à pied à travers le monde. Sur ce blog, je vous invite à emboîter ma foulée et à suivre, au...
Sortir des sentiers battus sans quitter les chemins balisés. S'aventurer en terre inconnue sans perdre le sens de l'orientation. S'engager sur des pistes inexplorées sans courir à l'aveuglette. Pour ne pas être déboussolé, j'utilise régulièrement la montre...
Hier après-midi, j'ai Cette fois-ci, l'option "même pas peur" montre ses limites. Après un premier passage à vide, le chien imprime deux empreintes sur mon mollet gauche, par chance superficielles. Instinctivement, je poursuis mon entraînement, non sans...
Hier, surfant sur la 4e vague(lette) de poudreuse de cet hiver 2009-2010 interminable, un bonhomme de neige (voir photo ci-contre) a avalé un grand bol d'air frais et une dizaine de kilomètres. L'hiver est rigoureux, mais il faut bien congères qu'on gère......
Ma licence compétition délivrée par la Fédération française d'athlétisme pour la saison 2008-2009 est arrivée ! S'il est bien sûr possible de courir et concourir sans ce précieux sésame, la licence compétition est un passeport aux avantages multiples...
Hier, à 4 reprises, mes... cannes ont connu la... montée des (212) marches de la première édition de la Ronde des rosières, un 8 km dans les ruelles de la bastide de Tournon d'Agenais (47), abordé littéralement... au pied levé. J'étais parti dans l'idée...
Pourquoi un billet sur les pâtes ? Mais c'est alimentaire, mon cher Watson ! Les pâtes sont au coureur à pattes ce que l'essence est au moteur à combustion : le carburant indispensable de l'effort. Des pâtes, il en existe des paquets : cannellonis, coquillettes,...
Avec quelques jours de décalage, j'écris un mot sur le marathon féminin de Pékin, auquel j'ai télé-assisté en direct (1h30 du matin heure française) et en intégralité (à l'exception d'un petit moment dans les bras de Morphée entre le 25e et le 30e km,...
Bon-Encontre (47), dimanche 9 janvier 2011, 15h15 - Le léger vent frais qui souffle au départ de ce championnat départemental de cross ne semble pas avoir refroidi les ardeurs des 47 concurrents (séniors et vétérans réunis) venus avaler un parcours rendu...
Tant de kilomètres à pied, ça use, ça use, tant de kilomètres à pied, ça use les souliers... Hommage à ma paire de running Asics Gel DS Trainer X (photo ci-contre) pour ses bons et loyaux services. Ces "pompes" ont accompagné le flux et le reflux de mes...
Dans 2 semaines jour pour jour, je disputerai, sauf empêchement, les 15 km du Villeneuvois, une classique où j'ai établi en 2003 mon record personnel en 59'56", un record qui tient encore. Sur le parcours de l'édition 2008, je me fixe un petit objectif...
Dimanche matin, je serai sur le pont... ou plus exactement sur le Pont-Canal d'Agen à l'occasion des 10 km du SU Agen Athlétisme. Histoire d'assurer une transition fluide entre activité en pointillés et pratique pointilleuse ! Eh oui, la vie d'un travailleur...
Dans la semaine, je me suis présenté à deux reprises sur la piste. Objectif : prendre de la vitesse pour réussir de futures... tentatives de décollage de mes performances. J'ai donc conduit deux séances... pilote, en prenant garde de ne pas me... brûler...
Footes Lane, Guernesey, dimanche 29 août 2010, 9h00. Environ 150 aventuriers s'élancent à l'assaut du marathon de l'île. L'affluence modeste permet de trouver instantanément la bonne allure (4'35" au 1er km). Piqué au vif et surtout à l'avant-bras par...
Quatre jours sans solliciter la "caisse", il fallait que je me... décarcasse ! Aujourd'hui, je n'ai pas résisté à l'appel du bitume, poussé par une envie de sortir la carrosserie et de faire ronfler le moteur. Un petit créneau en début de soirée m'a permis...
Aujourd'hui, c'était la date choisie pour reprendre contact avec la piste, incognito. En ce samedi soir estival, à l'heure de l'apéritif et d'un grand match amical de football professionnel entre deux ténors de Ligue 1 qui semblait avoir attiré les derniers...
N'ayant malheureusement pas pu assister à l'édition 2008 de Courissimo, la course pied organisée par l'disponibles Web) ou ici pour le 5 km et ici pour le 10 km (fichiers PDF). Plus largement, bravo à tous, coureurs et organisateurs, d'avoir une fois...
Le précédent était périmé. J'ai donc renouvelé mon "pass-sport" auprès de la Fédération française d'athlétisme pour la saison à venir. Titulaire d'une licence FFA compétition 2009-2010 (photo ci-contre), je vais pouvoir participer à différentes épreuves...
Ce jeudi midi, j'ai consommé un concentré de fractionnés en guise de déjeuner. Sur la piste du parc soit 6 x 800 m en 3'05" entrecoupés d'une pause digestive de 2' entre chaque tranche d'effort, pour terminer par un dessert léger composé d'un mini-footing...
Parti la fleur au fusil à la carottes au curcuma/curry, parfumée à la coriandre (photo ci-contre). Le tout suivi d'une salade de fruits frais et conclu d'un petit café. Un cocktail détonant ? Vérification ce soir. Après avoir testé et approuvé ce contenu...
Verdict : j'ai l'impression que la purée de carottes de midi m'a fait courir... comme un lapin de garenne Garonne. Ce soir comme jamais depuis ma reprise du running, j'ai ressenti un début d'aisance très agréable à l'entraînement. Mes jambes ont plutôt...
Chaque hiver, de drôles de chaussures profitent de l'arrivée de la saison de cross-country pour... se pointer. La photo ci-contre "pompée" (c'est le cas de le dire) sur un site marchand me permet de vous présenter le modèle Zoom Rival série Bowerman "Track...
En ce 14 juillet, jour de la Fête Nationale, il y avait plus que du... serpenteau dans l'air. Sorti effectuer la séance standard de mon plan marathon (env. 16km en 1h30) dans la chaleur vespérale, je courais indolemment sur le bord herbeux d'une voie...
Ce samedi 9 août 2008 à 17h00, j'ai - du Tour Cissacais, une épreuve bon enfant sur la route d'un mini-séjour en famille dans le Médoc. Relativement confidentielle (60 arrivants toutes catégories confondues), cette course sympathique de 10,3 km environ...
Le Porge (33), dimanche 16 août 2009, 09h00 - Départ de feu dans une forêt de jambes. Le titre de champion d'Aquitaine FFA de semi-marathon attisant les convoitises, les favoris ne tardent pas à... faire parler la poudre. Pour ma part, effectuant ma première...
