Récits d'un amateur de course à pied
Dimanche 28 septembre 2008, 10h00 - Température idéale, soleil et coureur radieux au départ de l'édition 2008 des 15 km du Villeneuvois. Plus de 600 partants (course et marche), massés devant la place de la mairie, s'élancent en direction du pont de Bastérou....
Afin de... mettre le paquet pour le marathon de Guernesey, j'ai commandé il y a quelques jours un pack marathon Overstim's dont je viens de tester quelques composantes à l'occasion de la sortie la plus longue de ma préparation. Jusqu'ici indifférent aux...
Ce samedi à 16h00, il sera temps de vérifier si ma préparation estivale relativement intense (4 à 5 entraînements hebdomadaires sur les 6 dernières semaines) porte quelques fruits dans la cité du pruneau. Sauf pépin physique de dernière minute, je prendrai...
Samedi 13 septembre 2008, 18h30 – Près de 250 semi-marathoniens se sont donné rendez-vous pour la 30e édition des avec 2-3 connaissances. Survient alors un long faux-plat montant à vous couper le sifflet et les jambes, qui étire le peloton jusqu'aux abords...
Le Haillan (33), dimanche 18 avril 2010, 10h00 - Il y a foule et foulées ce matin pour la 20e édition des 10 km du Haillan, épreuve support du championnat d'Aquitaine remarquablement organisée par l'A.S.H. Athlétisme. Au coup de pistolet, placé dans les...
Après une semaine trépidante de travail sans la moindre opportunité pour le nomadisme pédestre, je tente de rattraper le temps perdu. En bon compétiteur, c'est assez naturel. Compte-rendu de la 1re étape d'un week-end très sportif. Vendredi après-midi,...
En vue des deux prochaines épreuves envisagées et d'une reprise de licence FFA dès l'entame de la saison 2008/2009, il me fallait être déclaré apte à la pratique de la course à pied en compétition par mon médecin généraliste. Sans ce précieux sésame,...
Mon cardiofréquencemètre et moi... c'est une affaire de coeur ! Simple d'utilisation et facile à programmer, le Polar S210 (photo ci-contre) prend mon pouls et rythme mes séances. Avec lui, je peux partir le coeur léger. Les kilomètres défileront... d'un...
Lévignac-de-Guyenne (47), dimanche 11 janvier 2009, 15h15 - Par chance, ce parcours, départ tonitruant, les spécialistes de la discipline prennent le large, imprimant un train d'enfer. A distance, je livre mon combat, je fais ma course, à l'arrache. Au...
Accompagnateurs autorisés dès le départ de cette virée dominicale. En l'occurrence accompagnatrices, puisque c'est avec femme et fillette à mes côtés que j'ai effectué ma plus longue séance d'entraînement depuis ma reprise début juin. En ce dimanche agréablement...
Hier soir, j'ai réinvesti un site que j'avais l'habitude de fréquenter avant ma longue coupure de deux ans : le parcours de santé de ma commune. Ce petit circuit d'environ 1,2 km, principalement en castine, regorge de faux-plats montants et descendants...
Il ne suffit pas de le dire, il faut... le fer. Tout coureur à pied très assidu le sait : l'anémie est un ennemi. Ne te... boyaute pas, le sujet est sérieux ! Si tu veux continuer à te... sortir les tripes à l'entraînement comme en course, je t'invite...
C'est l'hiver. La première étape des championnats FFA de cross approche... à grands pas (mi-janvier 2009). Bien que les conditions météorologiques rendent l'entraînement plus difficile, il n'y a plus une seconde à perdre : je dois m'entraîner... à marche(s)...
A l'instar de Victor Hugo en son temps, je me suis exilé sur Guernesey une petite semaine. Que ça fait du bien de voir autre chose que des... "plantes carnivores" dont la seule idée qui... germe de leur bulbe est de vous... déflorer le porte-monnaie à...
Une semaine jour pour jour (et presque heure pour heure) après ma stade de Bias. J'ai apprécié ce lieu d'entraînement improvisé, propice à un footing d'entretien sur terrain souple. A la marque "15 A" régulièrement annoncée par les joueurs de tennis qui...
C'est à Laguenne, commune limitrophe de Tulle (19), que j'ai choisi d'établir pendant quelques jours mon camp(ing) d'entraînement à l'occasion d'une petite mise au vert. Et c'est du village pittoresque de Gimel que j'ai une... cascade d'informations sportives...
Dimanche 12 octobre, 9h30 - Plus de 400 coureurs à... vue de nez (Cyrano oblige) ont eu... le nez creux en s'alignant au départ de la 3e édition du compacte qui serpente dans le centre de la cité dordognote avant de s'engager sur le Vieux Pont pour couvrir...
Après l'avoir étrenné au début du mois, je suis revenu courir sur ce Dimanche matin, dans le brouillard et la rosée, j'ai donc réinvesti les lieux pour une longue séance. Pas un chat pour fouler avec moi les pelouses biassaises, mais un volatile. Cherchez...
Dimanche 10 août 2008, 9h45 - Au lendemain de mes flottement : en participant à ma seconde épreuve du week-end, ne vais-je pas courir... au naufrage ? Vogue la galère ! Au coup de canon, bien calé à l'arrière de la flotte pour ne pas sombrer prématurément...
Conforté par la bonne sortie effectuée hier sur 16,62 km en 1h24'25" (soit 11,7 km/h ou 5'04" au km), je suis... tombé dans le panneau de la 30e édition des mythiques Foulées agenaises du Petit-Bleu de Lot-et-Garonne. L'événement étant trop excitant pour...
Autant vous le dire tout de suite, je vais vous raconter des salades ! Vertes (batavia, feuille de chêne, laitue) ou rouges (trévisane), régionales (basque, landaise, niçoise) ou exotiques (brésilienne), de crudités (comme ci-contre) ou de fruits, les...
Puisque la balance semble se stabiliser depuis plusieurs jours juste en deçà de cette valeur, je peux lâcher le morceau : je viens de passer sous la barre des 78 kg ! C'est la confirmation d'une perte sensible de poids depuis ma reprise du running début...
Date & lieu : 12/12/2010 à Cauderoue (47) Epreuve : COURSE DES SABLES Distance : 15 km Temps officiel : 1h05'49" Classement scratch : 47e / 507 Classement catégorie : 22e / 110 SENIORS H Adage du jour : aujourd'hui dans le sable, ton résultat sera passable....
La semaine dernière, j'ai eu la volonté de mettre fin à une longue période improductive (5 semaines d'arrêt complet). Si bien m'en a pris, cela ne s'est pas fait sans mal. J'ai d'abord connu un sale... carter de vérité : le moteur d'entraînement a beaucoup...
Date & lieu : 10/08/2008 au Verdon-sur-Mer (33) Epreuve : RONDE DES PHARES Distance : 10,4 km Temps officiel : 0h47'31" Classement scratch : 68e / 198 Classement catégorie : 18e / 42 SENIOR H Adage du jour : la Ronde des phares aura éclairé ma lanterne...
