Convalescence sportive

En voie de guérison après une vilaine "crève" (forte grippe servie avec une gastroentérite éclair et accompagnée d'un duo bronchite/rhinite), j'ai enfin repris le chemin de l'entraînement cet après-midi (13,70 km en 1h05'42", soit 12,3 km/h de moyenne), mettant fin à 12 jours d'inactivité sportive totale. Si l'envie est là, le physique est encore défaillant. Première conséquence de cet arrêt maladie : je renonce à participer demain aux 10 km de Cazals (46), une épreuve initialement inscrite à mon programme de courses. Affaibli par cet épisode grippal, je suis également incertain pour le championnat régional de cross-country prévu dimanche 08 février à Faleyras (33). Les sensations de la semaine à venir seront déterminantes dans mon choix final. Si je dois déclarer forfait à cause d'une préparation d'ores et déjà insuffisante, je n'irai pas en... faire une maladie. La route est longue et la saison, qui ne fait que commencer, offrira maintes occasions de se... refaire une santé.