Récits d'un amateur de course à pied
Au lendemain d'une sortie effectuée au maximum de mon allure facile, c'est-à-dire sans aller... à fond, j'ai pu constater combien, en course à pied, le fond et la forme ne... font qu'un ou forment un tout. Sur le fond, en ce moment, les choses... prennent...
Lire la suiteJe les vois approcher... à très grands pas. Dans 8 jours, ils seront là. Sauf physique qui lâche ou travail sans relâche, j'irai les honorer, car c'est un objectif clé de cette rentrée. De quoi s'agit-il ? De la 25e édition des 15 km du Villeneuvois !...
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Il ne suffit pas de le dire, il faut... le fer. Tout coureur à pied très assidu le sait : l'anémie est un ennemi. Ne te... boyaute pas, le sujet est sérieux ! Si tu veux continuer à te... sortir les tripes à l'entraînement comme en course, je t'invite...
Lire la suiteDate & lieu : 12/09/2009 à Agen (47) Epreuve : FOULEES AGENAISES DU PETIT BLEU Distance : 21,1 km Temps officiel : 1h33'00" Classement scratch : 23e / 226 Classement catégorie : 11e / 77 SENIORS H Adage du jour : le semi d'Agen ne compte pas pour des...
Lire la suiteAgen (47) - samedi 12 septembre 2009, 16h00 - A quelques minutes du départ du semi-marathon des 31e Foulées agenaises, je... prends la température de l'événement. Près de 30°C dans la préfecture de Lot-et-Garonne, inutile de prolonger l'échauffement....
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Ce samedi à 16h00, il sera temps de vérifier si ma préparation estivale relativement intense (4 à 5 entraînements hebdomadaires sur les 6 dernières semaines) porte quelques fruits dans la cité du pruneau. Sauf pépin physique de dernière minute, je prendrai...
Lire la suiteSéances d'entraînement : 14 Distance : 221,52 km Durée : 18h03'50" Compétitions : 2 Dicton du mois : Qui dit grande rentrée, dit planning chargé.
Lire la suiteDate & lieu : 29/08/2009 à Tournon d'Agenais (47) Epreuve : RONDE DES ROSIERES Distance : 8,0 km Temps officiel : 33'04" Classement scratch : 22e / 60 Classement catégorie : n.c. Adage du jour : à Tournon, l'escalier te donnera le tournis. Résultats complets...
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Hier, à 4 reprises, mes... cannes ont connu la... montée des (212) marches de la première édition de la Ronde des rosières, un 8 km dans les ruelles de la bastide de Tournon d'Agenais (47), abordé littéralement... au pied levé. J'étais parti dans l'idée...
Lire la suiteDate & lieu : 16/08/2009 au Porge (33) Epreuve : CHAMPIONNAT D'AQUITAINE DE SEMI-MARATHON Distance : 21,1 km Temps officiel : 1h37'52" Classement scratch : 80e / 340 Classement catégorie : n.c. Adage du jour : temps sec en forêt, cours sans te cramer....
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