Récits d'un amateur de course à pied
En récession sportive depuis mi-janvier, il est temps de stopper la lente dégradation de mon activité pédestre. A peine initié, j'émets cependant déjà quelques doutes sur l'efficacité du plan de relance que je viens de mettre en place, car je consacre...
Lire la suiteSéances d'entraînement : 07 Distance : 95,49 km Durée : 07h46'06" Compétitions : 0 Dicton du mois : Fin février, baisse d'activité.
Lire la suiteAvez-vous déjà réussi à remplir un objectif de votre saison de course à pied sans passer par la case entraînement ? Paradoxalement, je viens d'y parvenir. Sur la liste de mes objectifs sportifs 2009 figurait le but accessoire de peser moins de 73 kg sur...
Lire la suiteEn voie de guérison après une vilaine "crève" (forte grippe servie avec une gastroentérite éclair et accompagnée d'un duo bronchite/rhinite), j'ai enfin repris le chemin de l'entraînement cet après-midi (13,70 km en 1h05'42", soit 12,3 km/h de moyenne),...
Lire la suiteSéances d'entraînement : 08 Distance : 138,60 km Durée : 12h22'41" Compétitions : 1 Dicton du mois : Dans le froid hivernal, tu ne manqueras pas de fraîcheur physique.
Lire la suiteLa machine à courir s'est... grippée depuis 2-3 jours. Je suis sous l'influence de... l'influenza. Le virus qui me frappe n'est pas celui de la course à pied. La fièvre qui m'envahit n'est pas celle de la compétition. Les courbatures qui me raidissent...
Lire la suiteJe choisis mon jour anniversaire pour vous dévoiler mes principaux objectifs sportifs en 2009, par ordre de priorité : - sur 10 km : (re)descendre sous la barre des 39', pour faire mieux que 41'16", mon dernier temps de référence sur la distance (en novembre...
Lire la suiteEpuisé par le combat corps à corps livré dimanche dernier sur le champ de bataille de Lévignac-de-Guyenne à l'occasion du championnat départemental de cross-country, le fantassin Running Dan n'a repris le terrain d'entraînement qu'aujourd'hui, au terme...
Lire la suiteDate & lieu : 11/01/2009 à Lévignac-de-Guyenne (47) Epreuve : CHAMPIONNATS DEPARTEMENTAUX DE CROSS-COUNTRY Distance : 9,925 km Temps officiel : 0h45'00" Classement scratch : 9e / 14 Classement catégorie : 8e / 13 SENIORS H (LICENCIES FFA) Adage du jour...
Lire la suite/idata%2F3945717%2Farchives%2F0%2Fen_baver_au_cross_de_levignac_2009.jpg)
Lévignac-de-Guyenne (47), dimanche 11 janvier 2009, 15h15 - Par chance, ce parcours, départ tonitruant, les spécialistes de la discipline prennent le large, imprimant un train d'enfer. A distance, je livre mon combat, je fais ma course, à l'arrache. Au...
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