Récits d'un amateur de course à pied
Date & lieu : 13/09/2008 à Agen (47) Epreuve : FOULEES AGENAISES Distance : 21,1 km Temps officiel : 1h42'17" Classement scratch : 106e / 244 Classement catégorie : 39e / 73 SENIOR H Adage du jour : les foulées agenaises, je les ai courues à mon aise...
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Dans 2 semaines jour pour jour, je disputerai, sauf empêchement, les 15 km du Villeneuvois, une classique où j'ai établi en 2003 mon record personnel en 59'56", un record qui tient encore. Sur le parcours de l'édition 2008, je me fixe un petit objectif...
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Conforté par la bonne sortie effectuée hier sur 16,62 km en 1h24'25" (soit 11,7 km/h ou 5'04" au km), je suis... tombé dans le panneau de la 30e édition des mythiques Foulées agenaises du Petit-Bleu de Lot-et-Garonne. L'événement étant trop excitant pour...
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N'ayant malheureusement pas pu assister à l'édition 2008 de Courissimo, la course pied organisée par l'disponibles Web) ou ici pour le 5 km et ici pour le 10 km (fichiers PDF). Plus largement, bravo à tous, coureurs et organisateurs, d'avoir une fois...
Lire la suiteDimanche après-midi, suite et fin de la trilogie : après les côtes vendredi, la piste samedi, je vise la passe de trois avec la sortie longue. Courbaturé par les fractionnés de la veille, je démarre en douceur. L'objectif du jour, c'est d'aller loin,...
Lire la suiteSamedi après-midi, au lendemain de ma brève "incursion dans le Sahara", j'ai suivi la 2e étape de mon week-end de remise en forme. Profitant d'un moment d'éclaircie dans une journée fractionnée d'averses, je me suis... précipité (si je puis dire) sur...
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Après une semaine trépidante de travail sans la moindre opportunité pour le nomadisme pédestre, je tente de rattraper le temps perdu. En bon compétiteur, c'est assez naturel. Compte-rendu de la 1re étape d'un week-end très sportif. Vendredi après-midi,...
Lire la suiteSéances d'entraînement : 08 Distance : 127,10 km Durée : 11h17'40" Compétitions : 2 Dicton du mois : Si tu as bien couru tout l'été, tu seras prêt(e) pour la rentrée.
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Hier soir, j'ai réinvesti un site que j'avais l'habitude de fréquenter avant ma longue coupure de deux ans : le parcours de santé de ma commune. Ce petit circuit d'environ 1,2 km, principalement en castine, regorge de faux-plats montants et descendants...
Lire la suiteHier soir, j'ai testé et approuvé la souplesse de la piste en tartan, refaite à neuf, du Parc municipal des sports, arène d'entraînement du principal club d'athlétisme local. Au programme : un échauffement de 25' + 6 x 500 m, passés en 2', avec un intervalle...
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