Récits d'un amateur de course à pied
Lavit-de-Lomagne (82), dimanche 18 octobre 2009, 9h35 - Temps frais mais ensoleillé pour cette 17e édition de la Translomagnole. Deux minutes après avoir libéré la soixantaine d'engagés sur le trail de 15,8 km, le speaker appelle une quarantaine d'irréductibles...
Lire la suiteDate & lieu : 18/10/2009 à Lavit-de-Lomagne (82) Epreuve : LA TRANSLOMAGNOLE Distance : 12,6 km Temps officiel : 0h49'18" Classement scratch : 6e / 43 Classement catégorie : 3e / 10 SENIORS H Adage du jour : mets-toi en campagne pour traverser la Lomagne....
Lire la suiteVeuillez noter la nouvelle adresse URL de ce blog : http://www.aupasdecourse.blog.sfr.fr/ Cette migration est la conséquence du rapprochement entre SFR et Neuf. Une redirection automatique depuis l'ancienne adresse URL étant assurée, vous ne devriez rien...
Lire la suiteDate & lieu : 11/10/2009 à Saint-Etienne-de-Fougères (47) Epreuve : COURSE DU PRUNEAU NOUVEAU Distance : 10 km Temps officiel : 0h39'35" Classement scratch : 18e / 143 Classement catégorie : 9e / n.c. SENIORS H Adage du jour : à la Course du pruneau,...
Lire la suiteSaint-Etienne-de-Fougères (47), dimanche 11 octobre 2009, 09h15 – Je suis venu ramasser un temps de référence aux 10 km de la course du Pruneau Nouveau. Dès le départ, le peloton est secoué... comme un prunier par certains coureurs qui ont de la branche....
Lire la suiteDimanche matin, je participerai à la 21e édition de la Course du Pruneau, à Saint-Etienne-de-Fougères (47). Cette épreuve (non labellisée FFA) me permettra de vérifier si je suis capable de signer cette saison mon premier chrono inférieur à 40'00" sur...
Lire la suiteHier soir, je me suis livré à un test de V.M.A (vitesse maximale aérobie). Cette indication de vitesse est importante car elle détermine les allures et les temps des futurs entraînements sur piste. Effectué avec un cardiofréquencemètre autour de la poitrine,...
Lire la suiteSéances d'entraînement : 13 Distance : 198,13 km Durée : 16h05'37" Compétitions : 2 Dicton du mois : Mon automne ne sera pas monotone.
Lire la suiteDate & lieu : 27/09/2009 à Villeneuve-sur-Lot (47) Epreuve : 15 KM DU VILLENEUVOIS Distance : 15 km Temps officiel : 1h00'59" Classement scratch : 34e / 413 Classement catégorie : 19e / n.c. SENIORS H Adage du jour : et si tu remettais les pendules (presque)...
Lire la suiteVilleneuve-sur-Lot, dimanche 27 septembre 2009, 10h00 – J'ai pris place en 3e ligne sur la grille de départ des 15 km du Villeneuvois, remonté... comme une pendule pour être ponctuel à l'arrivée. Aujourd'hui, il va falloir tourner... comme une horloge...
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