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Hier, surfant sur la 4e vague(lette) de poudreuse de cet hiver 2009-2010 interminable, un bonhomme de neige (voir photo ci-contre) a avalé un grand bol d'air frais et une dizaine de kilomètres. L'hiver est rigoureux, mais il faut bien congères qu'on gère......
Sortir des sentiers battus sans quitter les chemins balisés. S'aventurer en terre inconnue sans perdre le sens de l'orientation. S'engager sur des pistes inexplorées sans courir à l'aveuglette. Pour ne pas être déboussolé, j'utilise régulièrement la montre...
Après une longue parenthèse de 2 ans, je présente à nouveau les symptômes de la "runningite aiguë", ce virus incurable qui frappe (de bonheur) tant de coureurs à pied à travers le monde. Sur ce blog, je vous invite à emboîter ma foulée et à suivre, au...
Hier après-midi, j'ai Cette fois-ci, l'option "même pas peur" montre ses limites. Après un premier passage à vide, le chien imprime deux empreintes sur mon mollet gauche, par chance superficielles. Instinctivement, je poursuis mon entraînement, non sans...
Une semaine jour pour jour (et presque heure pour heure) après ma stade de Bias. J'ai apprécié ce lieu d'entraînement improvisé, propice à un footing d'entretien sur terrain souple. A la marque "15 A" régulièrement annoncée par les joueurs de tennis qui...
C'est à Laguenne, commune limitrophe de Tulle (19), que j'ai choisi d'établir pendant quelques jours mon camp(ing) d'entraînement à l'occasion d'une petite mise au vert. Et c'est du village pittoresque de Gimel que j'ai une... cascade d'informations sportives...
A l'instar de Victor Hugo en son temps, je me suis exilé sur Guernesey une petite semaine. Que ça fait du bien de voir autre chose que des... "plantes carnivores" dont la seule idée qui... germe de leur bulbe est de vous... déflorer le porte-monnaie à...
Il ne suffit pas de le dire, il faut... le fer. Tout coureur à pied très assidu le sait : l'anémie est un ennemi. Ne te... boyaute pas, le sujet est sérieux ! Si tu veux continuer à te... sortir les tripes à l'entraînement comme en course, je t'invite...
C'est l'hiver. La première étape des championnats FFA de cross approche... à grands pas (mi-janvier 2009). Bien que les conditions météorologiques rendent l'entraînement plus difficile, il n'y a plus une seconde à perdre : je dois m'entraîner... à marche(s)...
Hier soir, j'ai réinvesti un site que j'avais l'habitude de fréquenter avant ma longue coupure de deux ans : le parcours de santé de ma commune. Ce petit circuit d'environ 1,2 km, principalement en castine, regorge de faux-plats montants et descendants...
Accompagnateurs autorisés dès le départ de cette virée dominicale. En l'occurrence accompagnatrices, puisque c'est avec femme et fillette à mes côtés que j'ai effectué ma plus longue séance d'entraînement depuis ma reprise début juin. En ce dimanche agréablement...
Mon cardiofréquencemètre et moi... c'est une affaire de coeur ! Simple d'utilisation et facile à programmer, le Polar S210 (photo ci-contre) prend mon pouls et rythme mes séances. Avec lui, je peux partir le coeur léger. Les kilomètres défileront... d'un...
Après une semaine trépidante de travail sans la moindre opportunité pour le nomadisme pédestre, je tente de rattraper le temps perdu. En bon compétiteur, c'est assez naturel. Compte-rendu de la 1re étape d'un week-end très sportif. Vendredi après-midi,...
Le Haillan (33), dimanche 18 avril 2010, 10h00 - Il y a foule et foulées ce matin pour la 20e édition des 10 km du Haillan, épreuve support du championnat d'Aquitaine remarquablement organisée par l'A.S.H. Athlétisme. Au coup de pistolet, placé dans les...
Afin de... mettre le paquet pour le marathon de Guernesey, j'ai commandé il y a quelques jours un pack marathon Overstim's dont je viens de tester quelques composantes à l'occasion de la sortie la plus longue de ma préparation. Jusqu'ici indifférent aux...
En vue des deux prochaines épreuves envisagées et d'une reprise de licence FFA dès l'entame de la saison 2008/2009, il me fallait être déclaré apte à la pratique de la course à pied en compétition par mon médecin généraliste. Sans ce précieux sésame,...
Ce samedi à 16h00, il sera temps de vérifier si ma préparation estivale relativement intense (4 à 5 entraînements hebdomadaires sur les 6 dernières semaines) porte quelques fruits dans la cité du pruneau. Sauf pépin physique de dernière minute, je prendrai...
Lévignac-de-Guyenne (47), dimanche 11 janvier 2009, 15h15 - Par chance, ce parcours, départ tonitruant, les spécialistes de la discipline prennent le large, imprimant un train d'enfer. A distance, je livre mon combat, je fais ma course, à l'arrache. Au...
Dimanche 28 septembre 2008, 10h00 - Température idéale, soleil et coureur radieux au départ de l'édition 2008 des 15 km du Villeneuvois. Plus de 600 partants (course et marche), massés devant la place de la mairie, s'élancent en direction du pont de Bastérou....
En ce 14 juillet, jour de la Fête Nationale, il y avait plus que du... serpenteau dans l'air. Sorti effectuer la séance standard de mon plan marathon (env. 16km en 1h30) dans la chaleur vespérale, je courais indolemment sur le bord herbeux d'une voie...
Samedi 13 septembre 2008, 18h30 – Près de 250 semi-marathoniens se sont donné rendez-vous pour la 30e édition des avec 2-3 connaissances. Survient alors un long faux-plat montant à vous couper le sifflet et les jambes, qui étire le peloton jusqu'aux abords...
Chaque hiver, de drôles de chaussures profitent de l'arrivée de la saison de cross-country pour... se pointer. La photo ci-contre "pompée" (c'est le cas de le dire) sur un site marchand me permet de vous présenter le modèle Zoom Rival série Bowerman "Track...
Parti la fleur au fusil à la carottes au curcuma/curry, parfumée à la coriandre (photo ci-contre). Le tout suivi d'une salade de fruits frais et conclu d'un petit café. Un cocktail détonant ? Vérification ce soir. Après avoir testé et approuvé ce contenu...
Le précédent était périmé. J'ai donc renouvelé mon "pass-sport" auprès de la Fédération française d'athlétisme pour la saison à venir. Titulaire d'une licence FFA compétition 2009-2010 (photo ci-contre), je vais pouvoir participer à différentes épreuves...
Le Porge (33), dimanche 16 août 2009, 09h00 - Départ de feu dans une forêt de jambes. Le titre de champion d'Aquitaine FFA de semi-marathon attisant les convoitises, les favoris ne tardent pas à... faire parler la poudre. Pour ma part, effectuant ma première...
